La hipnosis Ericksoniana está basada en diferentes estados de relajación más o menos profundos y en la participación activa de ti mismo. Por medio de una conversación o un lenguaje simbólico, metafórico e inespecífico, se guía tu inconsciente para permitirte encontrar soluciones a tus propios problemas.
Es muy útil para superar bloqueos, creencias, adicciones, ansiedad…pues es fácil llegar a altos niveles de autocomprensión a través de tu inconsciente e identificar estructuras mentales ya obsoletas.
Se trata de conseguir un estado alterado de consciencia para permitir que la mente trabaje con información valiosa del inconsciente de una manera fácil y placentera.
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